“孩子一回家就锁门，多说两句就炸毛，成绩忽上忽下像坐过山车……”当孩子踏入青春期，许多家长突然发现：曾经乖巧的“小棉袄”变成了“火药桶”，亲子关系仿佛陷入“导航失灵”的困境。为深化家校协同育人，破解青春期亲子教育难题，我校联合宁德开放大学家庭教育指导服务中心，特邀国家二级心理咨询师夏丽雪老师开启《做孩子成长路上的“导航员”》专题讲座，为200余位家长解码青春期教育核心密码，讲座围绕情商培养、心理解码、学业素养、青春护航四大核心，为家长们破解亲子教育难题。

　　情商导航：培育情绪管理的“四维罗盘”

　　夏老师指出，青春期教育的首要任务是构建“情商罗盘”：从换位理解力、精准表达力、情绪调控力到自我激励力，她以“被骂死的植物”实验警示，压抑的情绪终将伤人伤己，教会孩子“发现情绪而非发泄情绪”。

　　冰山解码：破译青春期行为的“心理摩斯密码”

　　透过心理学冰山模型，叛逆行为仅是冰山一角，夏老师举了以下例子来解释叛逆行为：顶撞指责（行为层），折射未被接纳的委屈（感受层），沉迷小说（应对层），暗藏现实压力的逃避（期待层），“写三遍检讨仍留长发”的执拗（观点层），实则是渴望被看见的自我宣言（渴望层）。夏老师强调：“亲子冲突的本质是新旧三观的碰撞，家长需从‘讲道理’转向‘读需求’。”

　　素养赋能：解锁高效学习的“神经科学密钥”

　　学习素养不等于题海战术！讲座颠覆认知：“睡觉等于学习”，（睡眠中大脑自动整理记忆），“行走背书法”（狮子记忆法激活海马体），“魔法时间表”（早晚黄金期效率翻倍）。夏老师更提出“心理供氧”概念：通过深呼吸调节神经递质，以“我允许状态百出”的松弛感替代考前焦虑，用“向师性法则”将师生关系转化为学习动能。

　　危机护航：筑牢青春成长的“心灵防火墙”

　　针对青春期高频风险，夏老师给出“防护指南”：早恋四阶段需引导；校园欺凌的三句反制口诀“警告→求助→心理防御”；抑郁预防重在识别“心理缺氧信号”。她以罗森塔尔实验效应解读青春密码，父母的信任是孩子最好的“心理疫苗”，与其纠错不如赋能，让家成为托举成长的“安全网”。

　　讲座落幕时，掌声如潮水般久久未息。散场后，家长们争先恐后地向夏老师请教亲子关系秘籍，这场关于成长的对话，从台上延续到了灯火渐暗的走廊。这场讲座，不仅点燃了家庭教育的星火，更让200多个家庭意识到：教育不是父母与孩子的战争，而是两代人共同成长的远征。教育的真谛是唤醒而非雕刻，是导航而非牵引。让我们携手构建“理解——支持——成长”的家校共育生态，助力每位学子平稳度过青春期，绽放生命光华！