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　　为全面贯彻落实教育部、省市教育主管部门关于“中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质”等“五项管理”的有关要求，我们秉承“博学笃行，立德树人”的校训精神，落实“一切为了学生发展，一切为了学校发展”的办学理念，努力实现让每一个孩子都拥有阳光心态、强健体魄和文化涵养，现将我校落实“五项管理”相关措施通告如下：　　

　　【学校措施】

　　1.作业多样化。学校积极探索作业的形式，根据学段、学科、生情特点，合理布置书面作业、科学探究实验、体育锻炼、艺术欣赏、社会活动和劳动实践等不同类型作业。

　　2.作业校本化。组织各学科教师推进校本作业研究及设计，增强作业针对性和实效性。

　　3.作业效能化。教师要对布置的作业全批全改，必要时进行面批，不给家长布置或变相布置作业，不通过手机布置作业，提升作业反馈效能。

　　4.作业高考化。对于高考科目布置适量的课后作业和课前预习题，其他学科一般不布置课后作业和课前预习。同一班级高考科目老师在布置的作业量上必须有交流协商，特别是布置节假日期间完成的作业量一定要有度。

　　给家长的建议:

　　1.鼓励孩子制定学习计划，养成学习自觉性和主动性的良好习惯。

　　2.鼓励孩子养成独立思考的习惯，认真完成好相关学习任务。

　　3.鼓励孩子在课余时间与同学及老师开展交流讨论活动。

　　4.家长应当创造良好的家庭学习氛围。周末孩子回到家，不要一直问孩子学习作业的事，应多和孩子聊校园生活，多关注孩子开心的事。

　　5.树立正确的作业观，合理安排学生课余生活，不报大量的兴趣班，鼓励学生从事力所能及的家务劳动，多与孩子一起进行体育锻炼和社会实践。

　　睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。睡眠管理，旨在保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。 

　　【学校措施】

　　1.作息时间调整。按照寄宿生的学习生活实际，我校规定学生6:20起床，7:40上第一节课，11:55吃午饭，12:50-13:40午休，下午14:00上第一节课，17:55吃晚饭，19:00开始晚自习，23点睡觉。

　　2.控制作业总量。设立必做、选做作业，加强高考相关科目老师间的协商合作，确保孩子每天能完成书面作业

　　3.睡眠方法指导。普及提高睡眠质量知识，坚持劳逸结合，结合心理课实践，指导学生提升睡眠质量。保证每天睡眠时间不少于8小时。加强对学生的生活服务、指导和管理。 

　　4.教师要关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通，分析原因。

　　给家长的建议:

　　1.家长要重视孩子睡眠管理，周末学生离校回到家，也要按照学校的作息时间进行睡眠。

　　2.营造温馨舒适的睡眠环境。根据家庭收入情况，尽量给孩子提供通风、明亮的房间，干净的床上用品，并要求孩子讲卫生，收拾并保持房间的整洁。

　　三  手机管理 

　　手机管理，旨在保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展。

　　【学校措施】

　　1.高中部校区执行全封闭管理，为了学生能更好地学习，学校规定严禁手机进校，学校根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》精神，制定《宁德一中高中部校区严禁带手机进校规定 (试行)》，认真落实，严格管理。

　　2.每周日下午学生返校，组织学生志愿者在校门口利用金属探测器进行手机检查，杜绝手机进校。

　　3.每周组织班主任和生管老师不定期对宿舍、班级教室等场合进行手机抽查，发现手机问题，及时处理和通报。

　　4.利用国旗下讲话、班会课等形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机。

　　5.每间宿舍设立一部公共电话，解决学生与家长通话需求。

　　给家长的建议：

　　1.以身作则，减少在孩子面前玩手机的时间，科学使用手机，引导孩子合理使用搜索功能，助力知识建构。

　　2.手机管理应“疏导为主”，适时关注孩子心理健康，防止孩子沉迷于网络和手机游戏，防止出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

　　3.多开展亲子活动，丰富孩子生活，减少使用手机时间，增进情感，促进家庭和谐。 

　　读物管理，旨在丰富学生阅读内容，养成学生良好的阅读习惯，严格把控课外教辅的遴选和审核，规范课外读物进入校园的程序，防止问题读物进入校园，充分发挥课外读物启智润心育人功能。

　　【学校措施】

　　1.课外读物坚持自愿购买原则，学校不组织统一购买，禁止任何人以任何形式进校销售读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。

　　2.根据学生知识结构特点，按照课外读物进校园的基本标准和要求，丰富图书馆藏书，满足学生个性化阅读需求。上班时间及中午、下午等学生放学时间，均开放图书馆供学生使用。

　　3.积极开展读书节等活动，大力提倡学生爱读书、读好书、善读书，培养学生阅读习惯，激发学生阅读热情，优化校园读书环境，推动书香校园建设。

　　给家长的建议：

　　1.家长应陪同孩子多往书店、图书馆走走，在正规渠道购买课外读物，以教育主管部门推荐书目为重点购买符合孩子认知发展水平、内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。

　　2.家长可以与孩子定时开展亲子阅读等活动，激发孩子的阅读兴趣，营造“书香家庭”氛围。 

　　体质管理，旨在引导学生增强体质、促进健康、预防肥胖和近视、锤炼意志、健全人格，提高体育与健康素养。 

　　【学校措施】

　　1.每周2课时体育课，实施选项教学，开设了篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、体操、健美操、校园定向、花样跳绳等模块教学班，满足了学生的体育兴趣，取得了很好效果，受到广大学生的欢迎。课间十分钟引导学生走出教室休闲、放松、远眺，调适身心。每天下午活动课组织学生跑操。体育课、课间操、活动课跑操，确保学生每天一小时运动时间，大力培养学生运动兴趣、运动技能和良好的锻炼习惯。学校每年开展两次丰富多彩的运动会，春季是趣味运动会，秋季是校运会。

　　2.视力保健检测。每学年组织1次全覆盖视力筛查，每天下午安排一次眼保健操，做好学生视力状况监测工作。

　　3.抓好卫生保健和疾病防控工作，健全学生健康体检制度，每学年组织一次全体学生健康体检，保障学生身体健康，对学生健康档案资料进行妥善保管、规范管理。每学年进行一次全体学生的体质健康测试，同时积极配合上级主管部门进行体质健康抽测。

　　4.营养配餐服务。宣传营养用餐知识，食堂提供丰富多样的自选餐。 

　　给家长的建议：

　　1.督促、陪同孩子参加体育锻炼，保障校外1小时体育活动的时间。纠正孩子坐姿，保护好视力。

　　2.了解营养知识，为孩子提供均衡营养膳食，确保孩子达到体质健康合格标准。

　　宁德一中  

　　2021年6月18日