心若向阳，人间皆暖。为培养学生良好心理素质，营造健康快乐、积极向上的校园环境，我校以心理健康周教育为契机，以“从心出发，拥抱自我”为主题开展心理健康教育系列活动。

　　专业初探索，梦想“心”启航

　　心向未来，梦想启航。5月15日下午，宁德一中第一届“高中生专业探索”大赛在新校区德正楼一楼梯教举行。本次专业探索比赛受到同学们的热烈欢迎，现场座无虚席。台上的参赛选手各个都是各班选拔出的优秀代表。他们自信满满，口若悬河，在各自的专业分享中既体现了生涯规划意识，又展现了良好的综合素质。

　　其中，来自高一（11）班黄淑娜同学引经据典，舌灿莲花，以《一缕药香跨古今——谈中药学》为题，从中药学的概念、专业特点、就业方向、相关大学四个方面向现场的师生做了绘声绘色的讲解，特别是当她以“一缕药香跨古今”作结语时，现场掌声雷动。足见她那弘扬中医、传承文化的决心，深深震撼着在场的每一位青年学子。

　　最后，经过激烈角逐，高一（11）班黄淑娜同学和高一（3）班林美辛同学获大赛一等奖。另外，大赛还设有二等奖3名，三等奖4名，优秀奖若干。

　　心理游园会，向阳“心”成长

　　光阳润心，心暖花开。5月29日下午，艳阳如火，繁花似锦，绿茵如海，学生如潮，涌向操场。宁德一中第十四届心理游园活动在校操场如期举行。

　　本次心理游园活动，分四个区域，分别是团体比赛区“无敌风火轮”、心理游戏区、时光寄语区和爱的抱抱区。

　　巨型的“无敌风火轮”在绿茵场上转起来了，多彩的“时光千纸鹤”在寄语板上飞起来了，可爱的卡通玩偶们在操场上走起来了，并张开了爱的怀抱，还有“就不听指挥”“看眼色”“手口不一”“正话反说”“盲盒挑战赛”“一抹色彩”“白纸竞速”各种心理小游戏在游戏区里嗨起来了。

　　如火的骄阳，挡不住同学们游园的热情。“不怕被晒黑，就怕不够嗨。”一位汗流浃背却笑靥如花的学生情不自禁地吐露了游园的心情。是的，在快乐的游戏中，同学们轻松甩掉烦恼，自然释放压力，学会悦纳自己，懂得勇毅前行。

　　“525”谐音是我爱我，就是要我们关爱自己，感悟生命，实现成长。宁德一中学子有卓越的品质追求，有放眼世界的胸怀才略，但在成长过程中难免也会有生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦，那么就更需要关注自身心理，提高心理调适能力，培养积极情绪，这也是走向成熟，承担责任的前提与基础。

　　本次心理健康周活动融合心理和生涯教育的内容，通过形式多样的活动，帮助同学们主动放下学业、生活的压力，释放自我，感知积极情绪体验，也促进他们学会与自己的心灵相处，学会拥抱自己，学会拥抱世界。