为传承闽东精神，激发高三学子冲刺高考的斗志，2025 年 5 月 12 日，宁德一中高三 10 班在班主任关文洁老师的带领下，开展了以 “弱鸟先飞书壮志，滴水穿石战高考” 为主题的班会课。此次班会通过重温习爷爷在宁德的奋斗故事，将 “弱鸟先飞” 的拼搏精神与 “滴水穿石” 的坚持力量融入高考备考，为学生注入精神动力。

　　一、追溯过往：从贫困印记中感悟精神渊源

　　班会以 “30 年前的宁德” 为切入点，关老师通过展示历史图片，引导学生直观感受宁德曾经的贫困面貌。“为什么习爷爷说宁德是他‘魂牵梦绕的地方’？” 随着这一问题的抛出，学生们从习爷爷扎根闽东、带领群众脱贫致富的实践中，深刻体会到共产党人 “为人民谋幸福” 的初心。图片与提问的互动，迅速拉近了历史与现实的距离，让宁德精神的孕育土壤在学生心中具象化。

　　二、故事共鸣：从脱贫智慧中汲取备考力量

　　一段段记录习爷爷在宁德工作的视频，拉开了 “故事启航” 环节的序幕。通过习爷爷在宁德的工作事迹，同学们了解了他提出的 “弱鸟可望先飞，至贫可能先富” 理念，这也成为连接脱贫攻坚与当下高考冲刺的精神桥梁。文洁老师引导学生思考：“宁德脱贫的‘弱鸟先飞’‘滴水穿石’精神，对我们的高考备考有何启示？” 学生们踊跃发言，从 “不甘落后”“敢于拼搏” 谈到 “厚积薄发”“坚持不懈”，逐渐明晰了 “资源有限但潜力无限，唯有拼搏与智慧才能突破瓶颈” 的共识。教师适时引用金句，将脱贫理念转化为 “自信自强，敢想敢拼” 的备考信念，让抽象的精神内涵落地为具体的行动指引。

　　三、直面困惑：从实践探索中破解备考难题

　　针对近期学生在备考中普遍存在的 “基础薄弱不知如何起步”“焦虑迷茫难以坚持”“时间紧张效率低下” 等痛点，班会设计了 “勇敢成长” 实践环节，让宁德精神在解决实际备战高考问题中发挥实效。

　　在 “学以致用” 环节，学生随机抽取 “备考困惑”，结合宁德精神为同学设计个性化解决方案。例如，针对 “基础薄弱” 问题，学生分组模拟 “学科攻坚组”，借鉴 “精准脱贫” 经验，提出 “错题本 + 专题突破” 的数学复习战术、“关键词记忆法 + 碎片化时间利用” 的英语提分策略，将 “精准施策” 的脱贫方法论转化为具体的学科攻坚计划。

　　为化解焦虑情绪，关老师组织学生在 “弱鸟” 卡片上写下梦想大学、专业及分数，共同在黑板上拼贴成 “飞鹰” 图案，象征从 “弱鸟” 到 “飞鹰” 的蜕变。小小的卡片承载着梦想与决心，贴在黑板上的瞬间，化作集体奋进的宣言。而在 “滴水穿石” 环节，学生们在老师指导下填写时间计划表，将每日复习任务细化到分钟，让 “点滴积累成就质变” 的理念可视化，有效提升了时间管理能力与备考信心。

　　四、誓言铮铮：从集体仪式中凝聚奋进力量

　　班会在 “勇敢追梦” 的情感升华中推向高潮。一段特别录制的视频成为暖心亮点：家长们饱含深情的温暖寄语给同学们带来了感动与力量，此刻外部支持与内部动力在光影中交织。随后，文洁老师带领全体学生起立，以宁德脱贫口号为蓝本庄严宣誓：“我以青春之名宣誓：弱鸟先飞，分秒必争；滴水穿石，决胜高考！” 铿锵誓言回荡教室，彰显着高三学子的坚定信念。

　　最后，“时光胶囊” 封存仪式为班会画上温馨句号。学生们写下 “给 30 天后的自己” 的信件，将当下的期许与斗志装入班级 “青春梦想胶囊箱”，约定高考后开启。这一充满仪式感的环节，既是对未来的承诺，更是对当下奋斗的激励。

　　此次主题班会以 “习爷爷在宁德的故事” 为精神纽带，将脱贫攻坚的智慧与高考备考的实践深度融合，既让学生在地方故事回溯中感悟初心使命，又在问题解决中锤炼意志品格。正如文洁老师在总结时所说：“闽东精神不仅是脱贫攻坚的法宝，更是我们面对人生挑战的力量源泉。希望同学们带着‘弱鸟先飞’的勇气和‘滴水穿石’的坚持，在高考战场上书写青春答卷。”

　　据悉，宁德一中持续推进 “习爷爷在宁德的故事” 进校园活动，通过 “听说读写行” 多维载体，让闽东精神在青少年心中生根发芽。此次高三 10 班班会是学校德育课程的生动实践，彰显了 “以精神滋养

青春，以行动成就梦想” 的育人理念。相信在闽东精神的指引下，宁德一中学子定能在高考中勇创佳绩，让 “弱鸟先飞、滴水穿石” 的精神在新时代续写新篇。